Services

我們的服務

our Services

專注於解決所有心裡疑難雜症

從情緒調適到關係探索, 我們提供不同深度與形式的心理支持,陪你走在適合你的位置。

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4大服務

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一對一
心理諮詢

專屬於你的對話空間
  • 聚焦個人情緒、想法與經驗
  • 一對一進行,依你的節奏前進
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情緒與壓力
調適

關係裡的困難,不一定是你的問題
  • 親密關係、家庭、人際互動困擾
  • 看懂關係模式,調整互動方式
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人際關係
探索

當你已經撐得有點久了
  • 長期壓力、焦慮、情緒疲憊
  • 協助你穩定狀態、找回平衡
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長期陪伴式
諮詢

在需要的時間裡,穩定地陪伴
  • 中長期心理支持
  • 適合需要穩定關係與安全感的人
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專屬於你的對話空間

一對一心理諮商

這是一段只屬於你的時間。 在安全、不被打斷的空間裡,慢慢說出你的情緒、想法與生命經驗。

我們不急著給答案,而是陪你一起釐清正在發生什麼, 讓你以自己的節奏,靠近真正的自己。

適合你,如果你:

  • 想更深入理解自己

  • 正在面對內在困擾或情緒卡住

  • 希望有一個穩定、專屬的談話空間

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當你已經撐得有點久了

情緒與壓力調適

長期的壓力、焦慮與情緒疲憊, 有時不是因為你不夠堅強,而是太久沒有被好好承接。

在這裡,我們會先協助你穩定狀態, 一起找回身心的平衡感,讓你不再只是硬撐。

適合你,如果你:

  • 覺得很累,卻說不清楚原因

  • 長期感到焦慮、緊繃或情緒起伏大

  • 想先讓自己「好過一點」

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關係裡的困難,不一定是你的問題

人際關係探索

在親密關係、家庭或人際互動中反覆受傷, 常常讓人懷疑是不是自己出了問題。

我們會陪你一起看懂關係中的互動模式, 釐清界線、期待與情感位置, 讓你有機會用不同的方式,回到關係裡。

適合你,如果你:

  • 在關係中常感到困惑或受傷

  • 重複遇到相似的人際困境

  • 想理解自己在關係中的角色與需求

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在需要的時間裡,穩定地被陪著

長期陪伴式諮詢

有些人生議題,不是一兩次談話就能整理完。 這項服務提供中長期、穩定的心理陪伴, 讓你在安全關係中,慢慢整理生命中的重要課題。

我們不催促改變, 而是陪你走在屬於你的節奏裡。

適合你,如果你:

  • 想更深入理解自己

  • 希望被穩定陪伴,而不是只解決單一問題

  • 需要安全感與持續支持

安序心理

Anxu Therapy

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